Определите индекс массы тела, категорию веса, идеальный диапазон и базовую норму калорий по формуле Миффлина — Сан Жеора.
Реклама
Результат
—
—
- Идеальный вес—
- Базовый обмен (ккал/сутки)—
Реклама
Формула Миффлина — Сан Жеора
Мужчины: 10×вес + 6.25×рост − 5×возраст + 5. Женщины: 10×вес + 6.25×рост − 5×возраст − 161.